O xilitol é um tipo de adoçante natural obtido de alimentos como ameixa, morango e abóbora e que, por inibir as bactérias que causam as cáries, tem sido usado para adoçar gomas de mascar, enxaguante bucal, xaropes e cremes dentais.
Além disso, o xilitol também é pobre em calorias e tem baixo índice glicêmico, sendo uma ótima opção natural para ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue e favorecer o emagrecimento. Considerado seguro e que pode ser consumido por pessoas com diabetes, mulheres grávidas ou que estejam amamentando, por exemplo.
Para que serve:
As principais indicações do xilitol para a saúde são:
1. Ajudar no emagrecimento
2. Prevenir cáries
3. Ajudar no controle da diabetes
4. Prevenir a infecção no ouvido
Como Usar:
Por ser um adoçante que preserva as suas propriedades mesmo em altas temperaturas, o xilitol pode ser usado para adoçar sucos, chás, cafés, biscoitos, bolos ou tortas, por exemplo.É importante lembrar que cada 1 colher de chá de xilitol tem o mesmo poder de adoçar de 1 colher de chá de açúcar comum.
